Das Le Tigre Yoga Club geht mit PONANT an Bord.
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Vous pourrez bénéficier entre autres, de séances d’initiation au yoga et à la méditation, d’ateliers et conférences bien-être, de marches en pleine conscience à terre, ou encore profiter des conseils d’une naturopathe et professeure de yoga, Leila Nasri.Si vous le souhaitez, vous pourrez réserver un forfait yoga optionnel pour toute la durée de la croisière. Il comprend deux cours de yoga et méditation ainsi qu’une séance bien-être par jour, en petit comité, animés par Elodie Garamond et Leila Nasri (yoga du visage et des yeux, travail respiratoire ou encore libération des fascias…). Lorsque cela sera possible, ces cours se tiendront sur la plage.
Elodie Garamond
Diese Reisen werden eine echte Auszeit sein und die Gelegenheit für eine innere Reise, in der Ruhe und Gelassenheit im Vordergrund stehen werden. Wir werden nicht versuchen, den Kopf frei zu machen, sondern uns vielmehr mit der Energie der Elemente um uns herum zu füllen, sowie mit den Manifestationen des Körpers und des Geistes, den Emotionen und den Empfindungen. Wie eine geführte Hin- und Rückreise zwischen dem Äußeren und dem Inneren, eine ständige Erkundung in voller Achtsamkeit.
Entdecken Sie Kreuzfahrten mit dem Tigre Yoga Club.
Eine Einladung zur Ruhe und Entspannung in den schönsten Archipelen. Auch im Programm: Schwimmen, Ausflüge zu Land und zu Wasser, oder Schnorchelausflüge zur Entdeckung außergewöhnlicher Unterwasserwelten.